Catégorie : Métier & Carrière

Le stress se manifeste rarement de manière aléatoire. Il s’agit souvent d’un signal subtil, parfois très clair, indiquant qu’un ou plusieurs aspects de notre vie intérieure sont déséquilibrés. À la fin de l’année, lorsque les exigences, les attentes et le rythme s’intensifient, il est particulièrement utile de faire une pause et d’y regarder de plus […]

Début Juin, j’ai eu l’opportunity de participer à un séminaire très intéressant et inspirant avec le formateur Dr. Lucas Derks (Docteur en psychologie, chercheur en psychothérapie, formateur – Fondateur, développeur et chercheur de la > et du > (panorama social) : Mental Space Psychology et le panorama social. Le concept de la > et le […]

Dans ma nouvelle newsletter, tu découvres comment tu pourras à l’avenir aborder ce sujet de manière plus détendue. Tu apprends un petit exercice qui t´aidera à reconnaître plus consciemment tes attentes, à les remettre en question et à réduire les malentendus. Clique ici pour t’inscrire : Newsletter 06/24

Découvrez dans ma nouvelle newsletter de Noël l’outil de coaching « poison et antidote » qui vous permettra de « secouer » vos pensées bloquées et de découvrir de nouvelles options d’action de manière humoristique et créative. Inscrivez-vous sans attendre et profitez en outre de la possibilité de gagner une séance de coaching avec moi […]

Tu dois prendre une décision importante et ta tête, ton cœur et tes tripes ne parviennent pas à se mettre d’accord ? Lorsque la tête garde le cap et ignore les messages du cœur, cela peut être très fatigant et même malsain. Nous devrions absolument les prendre au sérieux et les intégrer dans notre décision. […]

À l’époque dans laquelle nous vivons actuellement, il existe de nombreuses nouvelles possibilités pour la communication entre nous auxquelles nous ne sommes pas (encore) habitués. Il existe donc également un grand risque de malentendu qui peuvent avoir de lourdes conséquences ! Vous pouvez découvrir et exercer ici ce à quoi vous devrez faire attention lorsque […]

Lors de la crise de Corona, de nombreuses personnes ont découvert que leur travail les rendait malheureuses. Même maintenant, il y a des moyens de faire quelque chose à ce sujet. Dans cet article, je donne quelques conseils sur la manière de le faire. Si vous êtes bloqué dans votre réflexion ou si vous avez […]

Famille, travail, école, ménage, … Comment pouvez-vous encore vous détendre ? Surtout quand il s’agit de nos enfants et de l’école, le stress et les conflits surgissent. Découvrez vos ressources et votre potentiel dans cet atelier. Apprenez à mieux gérer la “folie du quotidien”. Thèmes : – Comment le cerveau et le corps travaillent ensemble […]

Ist es nur Stress oder bin ich schon nahe am Burnout? Wer sich häufig abgespannt, gestresst oder erschöpft fühlt, unzufrieden ist, zunehmend unter gesundheitlichen Beschwerden leidet oder nur noch “funktioniert”, der sollte sich Zeit für diesen kurzen Selbsttest der Arbeitsagentur nehmen. Zeigt Ihnen dieser Test bereits erste Hinweise auf zu viel Stress? Wenn ja, wie […]